A B O U T     M E    # 교육이사 한 주 희

- 소사초등학교 발레단
- 목일중학교 리듬체조반
- 카타르항공/ 일등석 승무원
- 에어마카오/ 객실승무원 및 관련 업무
- S요가 소도구 필라테스 및 목동 L.Pilates 장기 대강(그룹레슨)
- 이태원 뉴욕 홀리스틱 케어 (개인레슨_외국인 포함)
- 홈핏 방문 필라테스 (다수 의료진, 외국인 회원_산전, 산후 통증, 체형교정 목적)
- 한남동 바디녹스 (8:1 그룹레슨)
- 현 여의도 메리어트 필라테스 개인레슨 (대기업 임원포함 중장년 회원_ 골프 컨디셔닝, 통증, 체형교정 및 성인병 개선 목적)
- 현 은평 뉴타운 포시즌 필라테스 (개인 및 듀엣_ 통증, 척추질환, 측만, 청소년 운동선수 재활, 비만 회원)

자격 및 이수사항

* 경희대학교 체육대학원 스포츠 의.과학 대학원 석사 과정 중
* PMA(NCPT) Certification, USA
* 연령별 키즈 필라테스의 이해와 티칭스킬, Balanced body
* Classic pilates method training_Strong Pilates( in LA)
* Learning from 3 Masters, Jillian Hessel (in LA)
* Posture Integration Training course Certification(기능성 운동 및 체형 교정트레이닝), 설정형외과
* YUR back Lisensure(허리질환 필라테스 프로그램)- Balanced body
* 2018 Pilates on Tour
* Balanced Body Comprehensive Pilates Certification, USA
* 산전& 산후 필라테스 Certification- STOTT Pilates
* 골프 컨디셔닝 & 포커스 필라테스 Certification- STOTT Pilates
* 근막이완 도수치료 정규과정 Certification
* 슈로스 척추측만 재활 워크샵수료- K Schroth
* 슈로스 필라테스 수료 - K-Schroth


              <  교 육 내 용  >



1. 골프 포커스 & 재활 필라테스반은 골프를 막 시작하셨거나 하고 있지 않은 강사님들도 바로 현장적용 할 수 있는과정입니다. 



2. 현재 호텔과 근무지에서 대기업 임원부터 젊은 남녀 회원분들까지 골퍼였던 경험을 되살려 모든 노하우들까지 공유해드리려 합니다.

  • - 골프 포커스 : 비거리 향상과 스윙 포지션 마다  클라이언트들을 위해 강화시키고 늘려주어야 하는 근육들을 동작과 접목시켜 드립니다.
  • - 각 기구마다 골프관련 운동 시퀀스를 알려드립니다.
  • - 골프 컨디셔닝 : 라운딩 후 많이 손상되는 관절과 그로 인한 근골격계 질환에 대한 맞춤 운동방법을 다룹니다.
  • - 골프를 치지 않는 선생님들을 위해 클라이언트들과 소통 시 당황하지 않도록  골프 용어 및 필드, 스윙용어까지 쉽게 알려드립니다.
  • - 과정 후 골프를 어떻게 하면 빠르게 준비하며 시작할 수 있는지 팁도 공유.
  • - 간략한 이론, 실기테스트가 있습니다.