A B O U T     M E    # 교육이사 한 주 희


 <  이력 및 경력사항  >

*  現) 조선 펠리스 호텔 필라테스 교육 주임강사

*  메리어트 호텔 개인레슨 (대기업 임원 외_ 골프 컨디셔닝, 통증 개선, 체형교정 목적)

*  한남 U.N. 빌리지 프라이빗 스튜디오

*  이태원 뉴욕 홀리스틱 케어 (개인레슨_외국인 포함)

*  주니어 골퍼(서울시 1등) 골프 필라테스 레슨

*  주니어 야구선수 필라테스 레슨 및 기능성 트레이닝 외


<  자격 및 이수사항  >

* PMA (NCPT) Certified Teacher, No.16359

* 경희대학교 체육대학원 스포츠 의. 과학 대학원 석사 과정

* TPI Certification (골프 바디스윙 분석 및 트레이닝 프로그램 자격증)

* 연령별 키즈 필라테스의 이해와 티칭스킬, Balanced body

* Classic pilates method training, USA

* Learning from 3 Masters, USA

* Posture Integration Training course Certification (기능성 운동 및 체형 교정트레이닝)

* YUR back Lisensure (허리질환 필라테스 프로그램), Balanced body

* Balanced Body Comprehensive Pilates Certification, USA

* 근막이완 도수치료 정규과정 Certification

* 슈로스 척추측만 운동법 및 필라테스 수료

* 골프 컨디셔닝 & 포커스 필라테스 Certification- STOTT Pilates

A B O U T   O U R   P R O G R A M

 1. 골프포커스 & 재활 필라테스 : 교육시간도 더 긴 만큼 골프를 막 시작하셨거나 하고 있지 않은 강사님들도 바로 현장적용 할 수 있도록 꼼꼼하고 정성스럽게 준비한 과정입니다.

  2. 회원들의 스윙 특성에 맞는 운동 처방법을 알려드리고 그에 맞는 응용 필라테스 동작까지 다룹니다.

  3. 스윙이 무너지고 신체적 제한을 판단하여 문제 해결을 위한 차별화 된 필라테스 개인레슨 수업이 될 수 있도록 지도할 수 있게  알려드립니다.

  4. 호텔과 현재 근무지에서 대기업 임원부터 젊은 층의 남녀 회원분들까지 100% 골퍼였던 경험을 살려 모든 노하우들까지 공유해드리려 합니다.

 5. 각 기구마다 운동 시퀀스 소개합니다.

 6. 골퍼 클라이언트분들을 티칭해야 하시는 다른 선생님들께도 소개해 주시면 제가 준비한 작은 선물도 기다리고 있습니다^^

D E T A I L

  •   1. 골프 포커스: 비거리 향상과 스윙 포지션 마다 선생님들이 클라이언트들을 위해 강화시키고 늘려주어야 하는 근육들을 위주로 동작소개 해드립니다.

  •  2. 스윙 시 신체 결함에 따른 필라테스 적용법, 그에 맞는 동작들을 기구와 소도구를 가지고 진행합니다.

  • 3. 골프 컨디셔닝: 라운딩 후 많이 손상되는 관절, 그로 인한 근골격계 질환들에 대해서 소개하고, 선생님들이 그에 맞춰 진행 할 운동방법을 다룹니다.

  • 4. 골프를 치지 않는 선생님들을 위해 클라이언트들과 소통 시, 당황하지 않기 위해 알고 계시면 좋은 골프 용어부터 필드 용어, 스윙에 대한 용어까지 알기 쉽게 설명해 드립니다.

  • 5. 과정이 끝난 후 마지막에는 골프를 어떻게 하면 빠르게 효과적으로 준비하며 시작할 수 있는지 팁도 공유드립니다.

  • 6. 간단한 이론, 실기테스트가 있습니다. 한 분이라도 누락되지 않기 위해 도와드리는게 제 몫이니 조금이라도 더 배우고 현장에 유용하게 적용하길 희망하시는 강사님들의 많은 문의 기다리겠습니다.

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